• 忙碌的現代人帶來身體的放鬆與心靈的滋養,除了強化身體的健康並且重視情緒的安定;在上完課後 ...
  • 一起來伸展吧!
    藉由體位法開始懂得覺察、覺知自己的身體了……
    一起來呼吸吧!
    ...
  • 一週一次的瑜珈課程,為忙碌的生活帶來舒壓與放鬆,充電後再出發吧!
  • 團體班練習好處~

    透過大家共同練習的能量,

    來擴展與支持自身學習道路上有 ...